Lysiane Randriamamonjisoa 16 avr. 20221 min de lectureEtre Sophro-relaxologueEtre sophro-relaxologue ce n'est pas construire des "protocoles" en additionnant des techniques. Etre sophro-relaxologue ce n'est pas...
Lysiane Randriamamonjisoa 11 déc. 20211 min de lectureLe Haïku : un allié de l'apaisement.Le haïku nous vient de l'art japonais, du Zen. C'est un poème bref, c'est le poème de l'instantané. Il est là pour saisir l'instant...
Lysiane Randriamamonjisoa 6 déc. 20212 min de lectureSophrologie et trac : une équipe gagnante !Vous cherchez des solutions simples et efficaces pour vaincre votre trac. Testez ces petits exercices express qui peuvent vous aider .